Nastula Club
partnerzy
Opis zajęć
                                                                                                                                                                                   Judo- "droga miękkości" jest sztuką walki opartą o zasadę ustępowania sile, przechwytywaniu jej i wykorzystaniu jej do własnych celów. W odróżnieniu od Ju-jitsu, z którego powstało, główny akcent położony jest przede wszystkim na samodoskonalenie się i wszechstronny rozwój. Skutecznośc w walce sportowej jest na trzecim miejscu i wynika z mistrzowskiego opanowania siebie oraz techniki a nie z agresywności i stosowania brutalnych technik. Zajęcia judo doskonale rozwijają fizycznie i psychicznie. Uczą szacunku dla siebie i przeciwnika.                                                                                                                                                                                              Treningi odbywają się na dynamicznym tatami o powierzchni 150m2.
Prowadzone są przez trenerów judo o najwyższych kwalifikacjach.

Judo dla dorosłych - grupa przeznaczona dla amatorów w każdym wieku, także tych, którzy nigdy nie mieli do czynienia z judo. Zajęcia prowadzi Paweł Nastula .

Funny judo
Istotą zajęć jest przede wszystkim dobra zabawa. Wyjściowym założeniem jest harmonijny rozwój sprawności dziecka z naciskiem na kształtowanie koordynacji ruchowej.  Trening składa się z elementów: gimnastycznych, akrobatycznych, biegów, skoków, zabaw indywidualnych, w parach i grupach, a także z wykorzystaniem różnego rodzaju przyrządów pomocniczych (piłek, materacy, trampolin itd.)  oraz podstaw judo. Zajęcia prowadzone są w dużym tempie, ćwiczenia są często zmieniane i dopasowane do możliwości percepcyjnych młodych uczestników. Szczególna uwaga zwracana jest na naukę istotnej w życiu umiejętności prawidłowego padania, co ma zmniejszyć ryzyko narażenia zdrowia (urazy głowy, złamania, zwichnięcia i skręcenia kończyn).

Dzieci i przedszkolaki trenują pod okiem  Jakuba Hucało
Partnerzy
Projekt i Wykonanie: MediaConsulting.pl